Salida Semana Blanca

Saldremos el lunes 13 a las 6:00 desde el Intercambiador del Actur-Calle Valle de Broto.

Tenemos que ir con la ropa de esquiar puesta. Pararemos en Jaca a dejar las maletas en el hotel y subiremos a Candanchú.

Recordad llevar el casco (o los 3€ para alquilarlo), los guantes y las gafas fuera de la maleta. Pueden llevar una mochila pequeña para dejar luego en el autobús.

No olvidéis llevar almuerzo y algún otro tentempié.

Localización del lugar de salida: https://goo.gl/maps/gtKUYkA7WqB2

 

IV Tour del Actur

IV Tour del Actur

El día 19 de octubre tuvo lugar el IV Tour del Actur. Se trata de una actividad extraescolar de los Departamentos de Orientación y Educación Física. Participamos el IES Élaios, el Colegio Río Ebro y el Colegio de Educación Especial Alborada. En esta ocasión han participado 58 alumnos de 4º ESO (grupos A, B y D) junto a sus profesores de Educación Física y tutores. El recorrido en bicicleta por el Parque del Agua ha estado acompañado por el buen tiempo. Ha sido una jornada deportiva y de convivencia. Además hemos podido disfrutar de un almuerzo junto a la Noria del Parque del Agua. Os adjuntamos un álbum de fotos de la jornada. Gracias a todos.

Álbum fotos Tour del Actur

 

Voleibol

Deporte colectivo que se trabaja a lo largo de 4º de ESO. A continuación os incluimos enlaces a algunas páginas y documentos interesantes. Pincha sobre el texto y se abrirá en página aparte.

REGLAMENTO.

– Reglamento Voleibol 2013-2016

Artículos del reglamento destacables. Leedlos con atención: 1.1, 1.3, 1.4, 6.1, 6.2, 6.3, 7.4, 7.5, 7.6, 7.7, 9.1, 9.2, 9.3, 11.1, 11.2, 11.3, 11.4, 13.2, 14.3, 14.4, 14.5.

VIDEOS DE TÉCNICA. Videos con la explicación técnica de cada elemento.

– Toque de dedos /pase de colocación

– Toque de antebrazos/recepción

– Saque de mano baja /saque de seguridad

– Voleibol femenino-técnica.

En ocasiones hay que usar cualquier acción para salvar el punto. Aquí van algunos ejemplos de planchas

– Las mejores salvadas de voleibol masculino

Un resumen de un partido del campeón español,

– Voleibol Teruel 2012

Bádminton

El bádminton es uno de los deportes de raqueta que se trabajan en 4º de ESO. Existen otros, como el tenis, el padel, frontón, tenis de mesa… En todos ellos se usa un implemento y tenemos siempre un adversario, y a veces un compañero (juego de dobles).

El actual juego de bádminton surgió en Asia, más concreto, en la India, donde recibía el nombre de Poona, (ciudad situada en el estado indio occidental del Maharashtra y lugar donde se jugaba originalmente). Algunos oficiales del ejército británico observaron el juego en la India y lo llevaron a Inglaterra alrededor de 1873.

En el deporte del bádminton, se persigue que consigáis los siguientes objetivos:

  1. Conocimiento y dominio técnico de los diferentes golpes del bádminton.

– Agarre correcto de la raqueta

– Saque corto, saque largo

Lob o globo en la red

Clear o globo

Drive

Smash o remate

– Dejada (drop)

  1. Juego. Ser capaz de mantener un intercambio de golpes, utilizando diferentes tipos.
  2. Reglas. Ser capaz de llevar la puntuación de un partido de bádminton, en modalidad de individual y de dobles. Dominar las reglas referentes a las zonas de juego y de recepción, tanto para individuales como para dobles.

Material de consulta (pincha sobre el texto en cursiva):

– Extracto del reglamento oficial. Extracto

– Reglamento oficial de bádminton:  Reglamento . Puntos 1(gráfica), 7, 9, 10, 11, 12, 13 y 14.

El terreno de juego 

– Técnica del bádminton:  Apuntes sobre técnica del bádminton 

– Aquí tenéis algunos videos sobre la técnica básica del bádminton

1.Bádminton

2.Bádminton

3.Bádminton

Paralimpiada Alborada

Paralimpiada Alborada

Los alumnos de 4º de ESO, acompañados de sus profesores/as, han participado este lunes 25 de abril en la III Paralimpiada Alborada, organizada por el CPEE Alborada. Han participado 200 alumnos de nuestro centro, del CEIP Río Ebro y del CPEE Alborada. Se han realizado distintas disciplinas paralímpicas (encendido de la antorcha olímpica, deportes paralímpicos como el goalball y la boccia, circuito de obstáculos, avituallamiento saludable, flashmob,…). Y sobre todo se ha fomentado el hermanamiento, la sensibilización y la participación activa que se viene realizando con nuestros Colegios vecinos. Enhorabuena y gracias a todos los participantes, profesores y alumnos. Podéis ver las fotos y videos pinchando aquí: Enlace a las fotos y videos